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Dans le contexte de l’urgence climatique, les pics de chaleur en été sont de plus fréquents, forts, longs, à Cénac comme partout en France. Ces épisodes de canicule sont difficiles à supporter. En période de fortes chaleurs, les services municipaux se mobilisent donc pour accompagner les habitants et notamment les publics les plus fragiles.

Vous êtes une personne âgée et isolée ? Inscrivez-vous au registre au registre nominatif des personnes vulnérables par appel téléphonique à la Mairie : 05 57 97 14 70

Ce registre s’adresse aux Cénacais.es de plus de 65 ans en situation de fragilité.

L’objectif de ce registre :

→ En  période de canicule, ce registre permet à des bénévoles ou des agents municipaux de contacter régulièrement les personnes inscrites afin de s’assurer de leur bien-être et signaler au CCAS toute situation nécessitant une aide.

Les bons gestes en cas de fortes chaleurs

• Buvez, même sans soif, un litre et demi d’eau par jour.
• Mangez comme d’habitude, même sans faim.
• Évitez l’alcool.
• Fermez les volets dans la journée, aérez la nuit.
• Restez au frais, chez vous dans les pièces les plus fraîches, ou plusieurs heures par jour dans un espace fraîcheur (cinéma, bibliothèque, musée, centre commercial…).
• Humidifiez votre corps.
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes.
• Évitez les activités physiques.
• Donnez et prenez des nouvelles de vos proches. Si nécessaire, demandez de l’aide.
• En cas de malaise, appelez le 15.
• Les animaux souffrent aussi de la canicule. Donnez-leur régulièrement de l’eau fraîche. Préférez les promener tôt le matin et tard dans la journée.

Fortes chaleurs et médicaments : les bons réflexes

En cas de fortes chaleurs, il est important de savoir que certains médicaments peuvent aggraver les risques de la chaleur sur la santé. Certains risquent d’entraîner des effets indésirables sur la peau. Enfin, tous les médicaments doivent être conservés et transportés à l’abri de la chaleur.

Dès que les températures grimpent, adoptez les bons réflexes et demandez conseil à votre médecin, pharmacien, sage-femme ou infirmier.

Besoin d’aide ? Les numéros utiles

• 15 : Samu (service d’aide médicale d’urgence). À contacter immédiatement pour toute personne victime d’un malaise ou d’un coup de chaleur.
• 115 : Samu social. Le numéro d’urgence et d’accueil des personnes sans-abri.
• 0 800 06 66 66 : canicule infoservices (appel gratuit). Le centre d’appel téléphonique national activé en cas d’alerte canicule.
• 05 56 99 66 99 : le numéro d’information et d’orientation du Département de la Gironde, de 8h30 à 18h, du lundi au vendredi pendant la durée de l’alerte canicule.
• 05 57 97 14 70 : la Mairie de Cénac pendant les horaires d’ouverture : Lundi au Vendredi de 8h30 à 18h sans interruption Pendant les vacances scolaires du Lundi au jeudi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 18h Vendredi de 8h30 à 12h30 et de 14h à 16h

Le Plan National Canicule

Le plan canicule national est activé chaque année de manière systématique du 1er juin au 15 septembre. Il peut toutefois être avancé ou prolongé en cas de chaleur précoce ou tardive. Le plan canicule anticipe les conséquences d’une canicule en termes de santé pour les habitants et prévoit les dispositifs pour y faire face. Il comporte quatre niveaux :

Niveau 1 – Vigilance saisonnière (vert). C’est le niveau activé automatiquement en été, avec une surveillance météorologique et sanitaire adapté à la saison.

Niveau 2 – Avertissement chaleur (jaune). Ce niveau est activé quand plusieurs jours consécutifs dépassent les seuils de température ou s’en rapprochent (un à deux jours).

Niveau 3 – Alerte canicule (orange). Ce niveau est activé lorsque les températures sont au-delà de 2°C la nuit et 34°C le jour pendant trois jours et trois nuits consécutifs. L’alerte canicule est déclenchée par le préfet de la Gironde.

Niveau 4 – Mobilisation maximale (rouge). Ce niveau maximal du plan canicule est activé par le préfet en cas d’épisode de canicule exceptionnel, intense et durable. Il engage une mobilisation maximale des pouvoirs publics et des autorités sanitaires.