Du plus cardio au plus doux, mais toujours dans la bonne humeur et la convivialité.
Le mot d’ordre : bouger pour mieux vivre !
Les activités proposées vous permettront de garder la forme et de vous détendre dans une ambiance sympathique.
Avec nos animateurs diplômés, leur bonne humeur et leur dynamisme : vous allez oublier vos soucis et vos obligations !
Après un bon échauffement, ils ne manquent pas d’imagination pour nous faire travailler, transpirer, et nous muscler ! Puis, nous terminons tous nos cours en douceur par des étirements, du stretching ou relaxation.
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